BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的标准。

计算公式：BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²

中国标准：

• 偏瘦：BMI < 18.5
• 正常：18.5 ≤ BMI < 24
• 偏胖：24 ≤ BMI < 28
• 肥胖：BMI ≥ 28

理想体重：身高(cm)-105（男）/ 身高(cm)-107.5（女）